Как не выгорать, даже если работа — сложная и важная
Выгорание — это не слабость и не лень. Это естественная реакция организма на длительное напряжение без восстановления. Оно не приходит резко. Оно накапливается — в виде усталости по утрам, потери мотивации, раздражения, апатии и ощущения, что всё «через силу». Особенно часто это случается с теми, кто любит свою работу, ответственен и старается держать всё под…
Читать дальше